Bu programı derecelendirmek sayısal bir veri belirtmek haksızlık olur diye düşünüyorum. Bazı şeylerin pahası biçilemez! Yüzdelik bir dilimde onun tamamıdır. Memnuniyetim yani 100% 
Kilo bekçiliği kavramı bende ilk olarak; “bir insanın pc başında bana dayattığı şartlandırmalarla yol alacağım bu süreçte başarıya kavuşmak yada kavuşmak adına çırpınmak hissini uyandırmıştı.” Oysa ki şimdi anlıyorum ki dayatma yok ve dolayısı ile şartlanma da yok. İnsanın kendini tanıması doğru bildiği yanlış bilgi çöplüğünün imhası ve kişinin özüne dönerek gelişerek ve doğrular doğrultusunda hayatına yön vererek ilerlemesi için, yoruldum dediğin anda yada yaşadığın en ufak algı sorununda, karşında var olan bir nevi kılavuz. Şöyle de denebilir. Kişinin kendini nasıl kullanması gerektiğini açıklayıcı bir şekilde anlatan idrak ettiren bir kitap, Zayıflama Okulu, hem de kalın ve her sözcüğü her kelamı doğru ve dolu bir kitap:)
Zayıflama hikayesini okumak için tıklayınız
The Biggest Loser Türkiye 1.Sezon 1.Hafta 