Gençleşme, Sıkılaşma, mütemadiyen Sağlık ve Zindeliğin Yeni Adı; Tıbbi Antrenman Destekli Sboggers Walking Bu bir HK Performans – sunumudur!
Sboggers Walking
Bu yürüyüş, Grup Çalışmalarına uyumlu, doğa içinde , her türlü coğrafik ve doğal yapının insana sunduğu koşullara uyum ile geliştirilmiş, Disiplinli ve destekli bir yürüyüş sporu tarzıdır.
Sağlık açısından, Butik ve her yaş için çok uyumlu bir spor şekli olması ve kendini genç hissedenlerin daha aktif katılımları, bu yeni tarzın hızla benimsenmesine neden olmuştur.
Sboggers Yürüyüşü; sağlık açısından bizlere aşağıda ki tüm kanıtlanmış yararları sunmaktadır.
- normal yürüyüşün en az iki katı kadar etkilidir!
- hücrelerin oksijen alımını arttırır,
- kolesterol ve kan yağ değerlerini düşürür,
- şeker hastalığını etkili şekilde önler,
- kemikleri kuvvetlendirir,
- aerobik dayanıklılığı antrene eder,
- bacakların yanı sıra, üst vücut, gövde ve kol kaslarını kuvvetlendirir,
- eklemleri rahatlatır,
- omuzlar ve ense bölgesinde kasılan kasların çözülmelerini sağlar,
- strese karşı hormon düzeni direncini arttırır,
- kalp ve kan dolaşımını iyileştirir,
- bedensel zindeliği artırır,
Tüm bu özellikler kanıtlanmış sonuçlar olmakla birlikte , bu sporu daha da çekici yapan başka özellikleri de vardır!
- her yerde ve her zaman yapılabilir olması,
- kolay öğrenilebilmesi,
- bireysel her fitness düzeyine uyarlanabilmesi,
- mevsimlerden bağımsız her zaman uygulanabilmesi,
- Her türlü hava koşullarında bu spora özel giyim tarzının ekonomik olması,
- grup içerisinde yapılması esnasında duyguların da paylaşılabilmesi,
- gerektiğinde yalnız da yapılabilmesi.
Sboggers Yürüyüşü tekniği
Turbomend mikro beslenme desteği ile sağlanan enerji desteği yanında, İki baton ile doğru tekniği içeren özel bir eğitim gerektirir. Sboggers Yürüyüşü doğası gereği içten ve dıştan tüm vücudun hareket içinde aktif olması temel beklentidir!
Yukarda saydığımız sağlıkla ilgili tüm yararların hissedilmesi ve yaşanması için Sboggers Yürüyüşünü doğru teknikle uygulamak özellikle ve ayrıcalıklı bir önem arz eder.
HK Performans Tıbbi antrenman uzmanı Semir Berber ve ekibinin uzun yıllar süresince oluşturduğu deneyim ve birikimleriyle her vücut yapısına yönelik geliştirdiği Performans Destek Tekniği’ni (PDT)
Sboggers Yürüyüşü (HK-ÜPHU ) Tekniği ile birleştirerek, her bireyin;
Yaşı, Cinsiyeti, Fitness Verimlilik Düzeyi ve Sağlık Alt yapısı ile uyumlu, tamamen
Bireysel ve Grup için Sistematik hale getirerek ayrıcalıklı bir şekilde sunmaktadır.
Sboggers Yürüyüşüne özel HK-ÜPHU Tekniği;
- kısa zamanda güçlü motivasyon yaratacak, sonuç odaklı fiziksel bir çalışmadır.
- Bedensel dinamikler, zihinsel performans etkileşimi ile sinerji yaratarak direkt sonuca katkı sağlar.
- dikey vücut duruşunun omurga doğal yapısını korumakla birlikte, omuz – kalça eklem yapısının rotasyonunda anatomik desteğini sağlar.
- hareket dinamiğinde ileriye doğru ve yükselmeler esnasındaki, kol ve omuz kaslarının en verimli şekilde kullanımını garanti eder.
- Sboggers Yürüyüş batonunun mükemmel bir destek ve antrenman dinamiği aracı olmasını en doğru açılarda çalışılmasını öngörerek, garantiler.
- özel koordinatif ön çalışmaları ve nöromusküler uygulamalarıyla adım uzunluğu parkur ve zemin yapısına uyumlu hareket etmeyi destekleyerek, kolların itiş gücüyle adımların uzunluğu arasındaki dengenin kendiliğinden şekillenmesini sağlar.
Hk Performans Uzmanlarının geliştirdiği Tıbbi Antrenman Desteği ile fiziksel verimlilik ve yeterliliğin bireysel düzeyde uyarlanabilmesi, başarılı bir Sboggers Yürüyüş Tekniği geliştirmenin sistematik başarı yollarını oluşturur.
Tıbbi Antrenman Uzmanı Semir Berber’in her birey yapısına uyumlu -uygulanabilir teknik destek alt yapı yönlendirmesi, Sboggers Yürüyüşü’nü;
- herkes için daha kolay
- daha verimli ve
- daha kısa zamanda sonuç alınabilir olmasını sağlamaktadır.
Tıbbi Antrenman Desteği Konsepti himayesindeki Sboggers Yürüyüşü, daha anlamlı ve mutlak sonuca ulaşılmasını sağlarken; HK Performans Kurumsal Garantörlüğü bu yeni akıma farklı boyutta bir anlam katmaktadır.
Tıbbi Antrenman Destekli Sboggers Yürüyüşü,
Konsept olarak yalnızca fiziksel verimlilik düzeyinde iyileştirmeler değil; aynı zamanda
Sbogging desteği ile duygusal, zihinsel ve ruhsal dengeye de müthiş katkı sağlayacak mükemmel bir -Performans Uygulamaları paketidir!
Çalışmalar; 2013 ‘den itibaren;
08 veya 12 Hafta’lık Süreleri kapsamaktadır!
Hafta içi ve Hafta Sonu birer Seans veya
Hafta Sonu Çift Seans (iki Gün)
olmak üzere Haftada en az 2 (iki) Seans!
Çalışmalara Katılmanız Önerilmektedir.
Çalışmalar için gerekli olacak tüm Out-Fit Danışmanlığı tarafımızca Yapılacaktır!
The Biggest Loser Türkiye 1.Sezon 1.Hafta 